Vissza
Lecsós morgóhal kapros túrókrémes csuszával tányéron

Lecsós morgóhal kapros túrókrémes csuszával

A lecsós morgóhal kapros túrókrémes csuszával a hagyományos magyar ízek és a könnyed halételek találkozása. A selymesre turmixolt lecsómártás kiemeli a morgóhal finom húsát, míg a kapros túrókrémes csusza friss, krémes kiegészítője az ételnek. Egy laktató, mégis kiegyensúlyozott nyári főétel, amely modern formában idézi meg a klasszikus lecsó karakterét.
Előkészítési idő 20 jegyzőkönyv
Főzési idő 30 jegyzőkönyv
Teljes idő 50 jegyzőkönyv
Adagok: 4
Pálya: Főétel
Konyha: magyar
Kalória: 560

Hozzávalók
  

  • 1 kg morgóhalfilé vagy harcsafilé
  • 250 g zsírszegény túró
  • 200 g csuszatészta
  • 5 db TV paprika
  • 4 db paradicsom
  • 1 db vöröshagyma
  • 2 evőkanál mangalicazsír vagy kacsazsír
  • 4 evőkanál 12%-os tejföl
  • 10 g wieliczkai só
  • 3 teáskanál kapor
  • 1 teáskanál füstölt paprika
  • frissen őrölt tarkabors

Felszerelés

  • 2 főzőedény
  • 2 tálca
  • 1 tésztaszűrő
  • 1 vágódeszka
  • 1 konyhakés

Elkészítés

  1. A hagymát kevés zsiradékon üvegesre pároljuk, majd hozzáadjuk a felkockázott paprikát és paradicsomot. Összefőzzük klasszikus lecsóvá.
  2. Sóval, tarkaborssal és füstölt paprikával ízesítjük.
  3. Botmixerrel teljesen simára turmixoljuk, hogy selymes mártást kapjunk.
  4. Beletesszük a felkockázott morgóhalat, és gyöngyözve főzzük 4–5 percig. A hal gyorsan elkészül, ne főzzük túl.
  5. Bő, sós vízben kifőzzük a csuszatésztát.
  6. Simára keverjük a túrót a tejföllel és a kaporral.
  7. Tálaláskor a csusza mellé kanalazzuk a lecsós morgóhalat, a tetejére pedig egy bőséges adag kapros túrókrémet.