Cukkinikrém kölessel és aszalt paradicsommal, pirított cukkinidarabokkal

Cukkinikrém kölessel és aszalt paradicsommal

⏱️ Várható olvasási idő:  9  perc
Cukkinikrém kölessel és aszalt paradicsommal, teljes kiőrlésű kovászos kenyérrel tálalva

Cukkinikrém kölessel és aszalt paradicsommal

A cukkinikrém kölessel és aszalt paradicsommal könnyű, házi zöldséges szendvicskrém. A puhára főtt, fokhagymás-aszalt paradicsomos köles adja a krémes, kenhető alapot, amelybe vajon pirított, kakukkfüves cukkinidarabok kerülnek. A cukkini darabos marad, így a krém egyszerre lágy és texturált, friss vagy pirított kenyérre kenve reggelinek és könnyű vacsorának is kiváló.
Előkészítési idő 20 jegyzőkönyv
Főzési idő 20 jegyzőkönyv
Hűtés 20 jegyzőkönyv
Teljes idő 1 óra
Adagok: 4 fő
Pálya: gyorsvacsora
Konyha: magyar
Kalória: 120

Hozzávalók
  

  • 440 ml víz
  • 268 g cukkini héjával, a magos belseje eltávolítva
  • 35 g köles
  • 30 g olaj nélküli aszalt paradicsom
  • 12 g vaj
  • 1 gerezd fokhagyma
  • ⅓ teáskanál szárított kakukkfű
  • só ízlés szerint

Felszerelés

  • 1 kisebb lábas a köles, az aszalt paradicsom és a fokhagyma főzéséhez
  • 1 serpenyő a cukkini vajon történő pirításához
  • 1 botmixer a puhára főtt köleses alap krémesítéséhez
  • 1 magas falú keverőedény a botmixerezéshez
  • vágódeszka
  • éles konyhakés a cukkini és az aszalt paradicsom darabolásához
  • szűrő a köles alapos átöblítéséhez
  • fakanál vagy spatula pirításhoz és keveréshez
  • konyhai mérleg
  • mérőkancsó a 440 ml víz kiméréséhez

Elkészítés

  1. Főzd meg a kölest: A kölest alaposan öblítsd át. Az aszalt paradicsomot vágd apróra, a fokhagymát tisztítsd meg, majd tedd őket a kölessel együtt egy kisebb lábasba.
  2. Készítsd el a krémalapot: Öntsd fel 440 ml vízzel és kis lángon, körülbelül 18–20 perc alatt főzd nagyon puhára. A kölesnek most nem kell pergősnek maradnia.
  3. Készítsd elő a cukkinit: A cukkini magos belsejét távolítsd el, a héját hagyd rajta, majd vágd kisebb darabokra.
  4. Pirítsd meg a cukkinit: Egy serpenyőben olvaszd fel a vajat, add hozzá a cukkinit és körülbelül 5 percig pirítsd.
  5. Fűszerezd: Szórd meg a cukkinit a szárított kakukkfűvel, majd további 1 percig pirítsd. Ne süsd pépesre, maradjon benne tartás.
  6. Turmixold krémesre: A puhára főtt kölest az aszalt paradicsommal és a fokhagymával együtt botmixerrel dolgozd krémes állagúra.
  7. Állítsd össze a cukkinikrémet: A pirított cukkinit már ne turmixold. Darabosan keverd a köleses-aszalt paradicsomos krémalaphoz.
  8. Kóstold meg: Külön só csak szükség esetén kell hozzá, mivel az aszalt paradicsom önmagában is elegendő sósságot adhat a krémnek.
  9. Hűtsd le: Hagyd a kész cukkinikrémet kihűlni, majd tedd hűtőbe, hogy az ízek összeérjenek.

Amikor a cukkini kenyérre kívánkozott

A cukkini sok minden volt már nálam. Került főzelékbe, lecsóba, sűrített már másik zöldséget, és valószínűleg kezdte azt hinni, hogy kiismerte a Csaben-konyhát.

Aztán előkerült a köles.

Most ugyanis nem köretet vagy egytálételt akartam készíteni belőlük, hanem valamit, amit egyszerűen rá lehet kenni egy szelet kenyérre. Ehhez csatlakozott az aszalt paradicsom, a fokhagyma és a kakukkfű.

A végeredmény egy cukkinikrém kölessel és aszalt paradicsommal: krémes kölesalap, benne vajon pirított, kakukkfüves cukkinidarabokkal.

Nem teljesen sima, nem majonézes, és nem is akar másnak látszani, mint ami.

Egy zöldséges szendvicskrém, amelyben a cukkini végre nem mellékszereplő.

Miért került köles a cukkinikrémbe?

A kölest gyakran köretként kezeljük, pedig ennél jóval több lehetőség van benne.

A Csaben-konyhában sem most találkozik először más szereppel. A Csirkemell kölessel – a magyar paella, avagy a spanyol konyha találkozik a magyar virtussal receptben például a rizs helyére lépett.

Ebben a cukkinikrémben megint más feladatot kap.

Nagyon puhára főzve az aszalt paradicsommal és a fokhagymával együtt turmixolható, így sűrű, kenhető alap készül belőle. Nincs szükség lisztre, keményítőre vagy nagy mennyiségű hozzáadott zsiradékra.

A köles itt nem kitölti a krémet. Felépíti.

A cukkini két arca

A cukkinit most nem hámoztam meg. A magos belsejét viszont eltávolítottam: a 400 grammos cukkiniből így 268 gramm héjas, kimagozott cukkini maradt.

Ennek most jelentősége van.

A cél ugyanis nem egy vizes, teljesen homogén zöldségpüré volt, hanem olyan szendvicskrém, amelyben a cukkini állaga is megmarad.

Vajon ezért csak 5 percig pirítottam, majd hozzáadtam a szárított kakukkfüvet, és még 1 percig együtt pirítottam őket.

A cukkini így megpuhul és kap egy kis pirult karaktert, de nem fő szét.

Ha pedig inkább egy klasszikusabb nyári szerepben találkoznál vele, a Cukkinis lecsó – A nyár ajándéka a tányéron receptben egészen más oldalát mutatja.

Egy alapanyag, két teljesen különböző történet.

A kölesből krémalap lesz

A kölest alaposan átöblítjük.

Az aszalt paradicsomot apróra vágjuk, a fokhagymát megtisztítjuk, majd a kölessel együtt egy kisebb lábasba tesszük.

Felöntjük 440 ml vízzel, és kis lángon körülbelül 18–20 perc alatt nagyon puhára főzzük.

Itt most nem pergős kölesre van szükségünk. Éppen ellenkezőleg: akkor jó, ha már kifejezetten puha, hiszen ebből készül a szendvicskrém sűrű alapja.

Megpirítjuk a cukkinit A kimagozott, héjas cukkinit kisebb darabokra vágjuk.

Botmixer őrmester a kölesnél teljesít szolgálatot

A puhára főtt kölest az aszalt paradicsommal és a fokhagymával együtt botmixerrel krémesre dolgozzuk.

A vajon, kakukkfűvel megpirított cukkinit viszont már nem turmixoljuk.

Az egészet belekeverjük a köleses-aszalt paradicsomos alapba.

Így két különböző állag találkozik: a köles adja a kenhető, krémes alapot, a cukkini pedig darabosan marad benne.

Botmixer őrmesternek ezúttal tudnia kellett, mikor kell abbahagyni a munkát.

Az aszalt paradicsom elvégzi a fűszerezés egy részét

Külön sót nem adtam a krémhez.

Az olaj nélküli aszalt paradicsom sóssága elegendőnek bizonyult, ezért ennél a receptnél különösen érdemes kóstolásra hagyatkozni. Az aszalt paradicsomok sótartalma eltérő lehet, így ha másikat használsz, a végén kóstold meg a krémet.

A kész cukkinikrémet hagyjuk kihűlni, majd tegyük hűtőbe, hogy az ízei összeérjenek.

Mitől működik együtt a cukkini, a köles és az aszalt paradicsom?

A cukkini visszafogott ízű alapanyag. Ez egyszerre az erőssége és a gyengesége: könnyű mellé olyan hozzávalót tenni, amely teljesen átveszi az irányítást.

Mitől Csaben ez a szendvicskrém?

Nem attól, hogy szokatlan hozzávalókat halmoztunk egymásra.

Inkább attól, hogy megkérdeztük három hétköznapi alapanyagtól, tudnak-e valami mást is.

A cukkini nem köret lett.

A köles sem.

Az aszalt paradicsom pedig nem főszereplő: megadja azt a mélyebb ízt és sósságot, amitől a másik kettő érdekesebb lesz.

A receptet pedig nyugodtan lehet tovább alakítani a saját ízlésed szerint.

Mivel tálaljuk a cukkinikrémet?

Friss vagy pirított kenyérrel tálalnám. Reggelinek és könnyű vacsorának is működik, de egy nagyobb hidegtál egyik eleme is lehet.

Tálalás előtt érdemes néhány percre kivenni a hűtőből. A vaj miatt hidegen valamivel feszesebb lesz, kissé melegebben viszont könnyebben kenhető, és az ízei is jobban érvényesülnek.

Tipp: A pirított cukkinit ne turmixold össze a köleses alappal. Keverd bele darabosan az egészet: így a köles biztosítja a kenhető állagot, miközben a vajon, kakukkfűvel pirított cukkini textúrája is megmarad.

Ha intenzívebb fokhagymaízt szeretnél, a fokhagymát csak a köles főzésének végén préseld bele, és főzd vele további 1 percig.

Próbáld ki a cukkinikrém kölessel és aszalt paradicsommal receptjét!

Ez a recept nemcsak egyszerű, de rendkívül ízletes is. A cukkini, a köles és az aszalt paradicsom tökéletes harmóniában egyesülnek, hogy egy igazán különleges szendvicskrémet alkossanak. Ne félj kísérletezni, és alakítsd a receptet a saját ízlésed szerint. Fedezd fel, hogy milyen sokszínű lehet egy ilyen egyszerű alapanyag, mint a cukkini! A te asztalodon is ott a helye ennek a könnyed, tápláló és ízletes krémnek.

Ízkalauz Online

Csaben.hu